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筋肉太りしていると痩せられない？

こんにちは＾＾ROCKです。 ダイエットに関する悩みにも色々ありますが、先日ある人から、「筋肉太りなので、なかなか痩せられないんです。」という相談がありました。 その人は以前にかなり本格的にスポーツ…

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運動している人は、なぜ若く見えるの？

こんにちは＾＾ROCKです。 以前にジム仲間と雑談している時に、「運動している人って若く見えるよね。」という話題がでた事があります。 何となく顔見知りになった人に後で年齢を聞いて「え？マジで！？あん…

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