肉体改造タブー集

こんにちは！

ご覧いただきありがとうございます＾＾

91.25日で体を変える肉体改造研究所メルマガ。

タイトル通り、約三ヶ月を1クールとして、筋トレやダイエット、栄養学に関する情報を発信させていただいております。

前回が第4クールの最終回でしたので、
今回からは第5クールに入ります。

ちなみに、今までのテーマは、
■第1クール：「筋トレの効果をジャマしてるのは何だ！？」
■第2クール：「体脂肪リストラ計画」
■第3クール：「肉体改造サイエンス」
■第4クール：「肉体改造アイテム活用術」
でした。

そして、第5のテーマは・・・
「肉体改造タブー集」
です。

どんな分野にも、やってはいけないこと（タブー）というものが存在すると思います。

例えば、海外旅行に行った時などに、人前で札束を数えたりするのはタブーでしょう。

治安の悪い場所で大金を持っていることがバレれば、どんな犯罪に巻き込まれるか分かったものじゃありません。

まあ、もちろん「人前で札束」は日本でも避けるべきですが（笑）

もっと致命的なもので言うなら、例えば・・・

海で遭難した時には、いくら喉が渇ても海水を飲むのはタブー。
塩分の過剰摂取で、さらに体は水不足になるからです。

ガソリンスタンドで給油する時に、そばで火を使うのはタブー。
気化したガソリンに引火したら、大事故になるからです。

と、こんな風に肉体改造についても、色々なタブーが存在します。

ごくわかりやすい例で言えば、ダイエットをする時に、
「とにかく何も食べない」という方法は「ダイエットのタブー」
と言えるでしょう。

なお、本来「タブー」という言葉には、「宗教的に避けるべきこと」という意味合いがあるそうですが、ここではごく単純に、「やってはいけないこと」という意味で考えてもらえばと思います。

あなたが既に知っていることも含まれると思いますが、その原理からできるだけ丁寧に解説していくつもりですので、何かの参考にして頂けると嬉しいです＾＾

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