まぐまぐサンプル号

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91.25日で体を変える！肉体改造研究所通信
vol.0（サンプル号）
サイトURL：https://www.know-dt.com
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お読みいただきありがとうございます＾＾
肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット）の管理人ROCKです。

～～■今回の目次■～拾い読みも大歓迎！～～～～～～～～～～～～～～
　【1】　創刊のご挨拶
　【2】　特別記事：スポーツジムのトレーナーの実力は？
　【3】　ご要望＆ご質問受付
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【1】創刊のご挨拶
設立当初は一日のアクセスが4、そのうち所長自身のアクセスが3（笑）という、「もしかしたら存在する意味無いんじゃないの？」と疑われた「肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット）」・・・。

しかしその後は、皆さんのご意見もとに改良を続け、今では月間100万アクセスを大きく超えるまでに成長することができました。

訪問者の皆さんには本当に感謝の気持ちでいっぱいです（ＴＴ）。

さて、挨拶が長くなると「空気を読めない校長先生」みたいになってしまうので、さっそく記事に進みましょう。

【2】特別記事：スポーツジムのトレーナーの実力は？
　　
最近は多くの人がスポーツジムに通っていると思います。

で、ジムには運動のやり方を説明してくれるインストラクターがいますよね。
「コーチ」とか「トレーナー」とか、呼び方は色々みたいですが。

でも、彼らの知識って、一体どんなもんなんでしょうか？
言うとおりにしていて、本当に筋トレやダイエットの効果が出るんでしょうか？

結論から言うと、そうとは限らないと思います。

なぜなら、ジムのインストラクターの中には会社の簡単な講習を受けただけで「指導者」になっている人も多いからです。アルバイトで働いている人も多いですしね。

もちろん、彼らだって危ない方法をアドバイスしたりはしないし、器具の使い方も正しく教えてくれるでしょう。
でも、基本的にはそれが限界だと思っていた方がいいです。

「指導者」というよりは「案内係」みたいな感じですね。