ジェットバスのダイエット効果
お風呂の中で水流や気泡を発生させるジェットバス（ジャグジーバス）には一定のダイエット効果があると言われています。
機械の力がダイエットに役立つなら是非活用すべき！ということで、ジェットバスのダイエット効果について調べてみました。
なぜダイエット効果があるのか？
ジェットバスがダイエットに効果的と言われているのには、主に二つの根拠があるようです。
それぞれについて詳しく見てみましょう。
水流によるフラッター効果
フラッターというのは、身近なところでは風が吹いた時に旗がバタバタとはためいたりする現象のことを言います。
このフラッターは空気中だけでなく水中でも起こる現象で、ジェットバスの水流に当たっていると、人間のお肉も水の中でバタバタブルブルと激しく振動する事になります。
つまりフラッター効果による振動がマッサージのような役割を果たす事で、例えばエステなどでマッサージを受けたときのような効果が期待できるということです。
気泡による超音波効果
もう一つ重要なのが、ジェットバスの泡が生み出す超音波による効果です。
普段の生活の中ではあまり意識される事はありませんが、水の中の気泡は破裂する時に超音波を発生させます。
ジェットバスはそれこそ大量の気泡を発生させますから、これが肌に当って破裂すれば超音波によるマッサージ効果も期待できるでしょう。
超音波は脂肪の分解を促進すると言われていますから、この点でもダイエットにはプラスに働くと思います。
ジェットバスダイエットは有効？
ジェットバスを使ったダイエット効果の実験では、特に食事制限や運動を行わなくても、月に7～8kgという大きな効果が得られたケースもあるそうですので、体質や肥満の性質によっては大きな効果が期待できるかもしれません。
しかし、マッサージというのはあくまでも脂肪の燃焼を促進してくれるだけで、直接脂肪を分解したり、エネルギー消費量を増やすわけではありません。
原理から考えてもマッサージによって分解されやすくなった脂肪がどこかで消費されないかぎり痩せるはずは無いのですから、ジェットバスだけで痩せられるというような過度な期待は禁物でしょう。
ただ、通っているスポーツジムにジェットバスの設備があるような場合はダメで元々ですから、大いに利用してみて下さい。
また、最近はジェットバス用の設備がかなり安くなっていて、製品によっては家庭用ゲーム機なみの料金でも購入できるようですから、ダイエットを加速させるためのアイテムとして購入するのも面白いかも知れません。
たとえそれで目に見えるダイエット効果がなかったとしても、こり固まった部分にジェット水流を当てるとすごく気持ちいいですからね＾＾
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